2019中學教資考點：《教育知識與能力》之教師的心理健康

　　【摘要】正在備考2019教師資格證筆試的考生們，你記住了多少考點呢?閩州教育網小編提醒，多記憶一點，拿下的概率就越高，所以說，趕緊來一起記憶2019中學《教育知識與能力》之教師的心理健康的考點內容吧。

　　2019中學教資考點：《教育知識與能力》之教師的心理健康

　　一、教師心理健康的標準

　　1.能積極悅納自我，即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。

　　2.有良好的教育認知水平。能面對現(xiàn)實并積極地去適應環(huán)境與教育工作的要求。

　　3.教師熱愛職業(yè)，積極地愛學生。能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學中獲得成就感。

　　4.具有穩(wěn)定而積極的教育心境。教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態(tài)及行為，也關系到教育教學效果。

　　5.能控制各種情緒與情感。繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質，即教學工作中有明確的目的性和堅定性;處理問題時決策的果斷性和堅持性;面對矛盾沉著冷靜的自制力;以及給予愛和接受愛的能力。

　　6.和諧的教育人際關系。

　　7.能適應和改造教育環(huán)境。

　　二、教師常見的心理沖突

　　1.負擔過重，過分疲勞;

　　2.現(xiàn)實與理想之間反差巨大;

　　3.個人的需要、理想等主觀需要與這些需要難以實現(xiàn)之間存在矛盾;

　　4.自我認知出現(xiàn)偏差。新教師的自我認知偏差主要表現(xiàn)為兩種類型：一是自我擴展型;二是自我否定型。

　　三、影響教師心理健康的主要因素

　　1.職業(yè)壓力

　　教師的職業(yè)壓力主要是由工作引起的，是教師對來自教學情境的刺激而產生的情緒反應。

　　2.職業(yè)倦怠

　　職業(yè)倦怠是指個體在長期的職業(yè)壓力下缺乏應對資源和應對能力而產生的身心耗竭狀態(tài)。職業(yè)倦怠所產生的生理、情緒、認知和行為等方面的問題，會導致教師產生嚴重的身心疾病。

　　四、教師心理健康的維護

　　1.個體積極的自我調適

　　個體自我調適的目的是通過改變個體自身的某些特點來增強適應工作環(huán)境的能力。自我調適的主要方法有放松訓練、認知壓力管理、時間管理、社交訓練和態(tài)度改變、歸因訓練、加強訓練等。教師尤其需要轉變觀念，采取積極的應對策略和歸因方式，做到合理的飲食和鍛煉，保持身體健康。

　　2.組織有效的干預

　　組織干預的思路就是通過削減過度的工作時間、降低工作負荷、明確工作任務、積極溝通與反饋、建立有效的社會支持系統(tǒng)來防止和緩解教師的心理壓力。

　　3.構建社會支持網絡

　　維護教師心理健康，需要建立一個和諧的社會支持網絡。社會各界要對教師的角色期待進行合理的定位;國家應切實采取措施提高教師的經濟待遇和社會地位，維護教師的合法權利，使教師切實感受到社會的尊重;教育部門應探索出有效的教師教育培訓體系，將職前與職后培訓有機結合，提高教師智力與非智力能力，重視教師承受壓力和自我緩解壓力的訓練。

　　精彩文章分享：2019教師資格教育知識與能力練習題

　　1.學習遷移中的( )是指難度和復雜程度基本屬于同一水平的學習之間的相互影響，如正弦、余弦概念的相互影響。

　　A.具體遷移

　　B.一般遷移

　　C.橫向遷移

　　D.垂直遷移

　　2.某班級的學生在上課時總是分心、做小動作或打瞌睡，對教師講的內容持懷疑態(tài)度，該班級的課堂心理氣氛屬于( )。

　　A.支持型

　　B.積極型

　　C.對抗型

　　D.消極型

　　3.在動作技能形成階段中，從學校這角度看，( )主要是理解學習任務，形成目標表象和目標期望。

　　A.自主認知

　　B.聯(lián)系形成階段

　　C.自動化階段

　　D.活動的定向階段

　　4.數(shù)學練習冊上某題因漏掉一個前提條件而導致無法解題，但全班同學均未發(fā)現(xiàn)，一直埋頭于尋求解題的方法，導致學生無法及時發(fā)現(xiàn)問題的原因最不可能的是( )。

　　A.學生缺乏與問題相關的背景知識

　　B.學生沒有養(yǎng)成積極主動尋找問題的習慣

　　C.學生寧愿把時間花在尋求解決問題的方案上而非尋找問題

　　D.課堂日常訓練讓學生疏于進行發(fā)散思維和逆向思維

　　5.小童是個充滿好奇心的孩子，對未見過的一切事物都好奇，愛看愛問，并渴望了解，從而獲得了許多同齡人不知道的知識，根據(jù)奧蘇泊爾的觀點，在小童的學習動機中占主導地位的是( )。

　　A.自我提高內驅力

　　B.附屬內驅力

　　C.認知內驅力

　　D.生理內驅力

　　答案及解析：

　　1.【答案】C。解析：橫向遷移是指處于同一抽象和概括水平的經驗之間的相互影響。也就是指在難度、復雜程度和概括層次上處于同一水平的先行學習內容與后繼學習內容、學習活動之間產生的影響。

　　2.【答案】D。解析：考查課堂氣氛。課堂氣氛是在課堂中呈現(xiàn)的一種綜合性的心理狀態(tài)，它可以用一定的心理、行為指標來衡量。如果我們以秩序、參與、交流三個指標為依據(jù)，就會把課堂氣氛劃分為三種主要類型:積極的課堂氣氛，消極的課堂氣氛，對抗的課堂氣氛。消極的課堂氣氛通常以緊張拘謹、心不在焉、反應遲鈍為特征。

　　3.【答案】D。解析：理解學習任務屬于操作定向階段，故D。

　　4.【答案】A。解析：學生無法及時發(fā)現(xiàn)問題是由于未關注審題環(huán)節(jié)，思維太過于常規(guī)，未思考題目自身是否正確。

　　5.【答案】C。解析：題干中體現(xiàn)的是好奇心，求知欲，屬于認知內驅力。

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