做自己的健康管理師：在電梯里如何科學(xué)預(yù)防新型冠狀病毒傳染

【摘要】目前正是疫情防控復(fù)工階段，每個(gè)人都是自己的健康管理師，閩州教育健康管理師為您整理了“出行人員疫情防控期自我防護(hù)的建議?”，希望對小伙伴們有所幫助。

(一)日常生活與工作出行人員，外出前往超市、餐館等公共場所和乘坐公共交通工具時(shí)，要佩戴口罩，盡量減少與他人的近距離接觸。個(gè)人獨(dú)處、自己開車或獨(dú)自到公園散步等感染風(fēng)險(xiǎn)較低時(shí)，不需要佩戴口罩。

(二)出現(xiàn)可疑癥狀需到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診時(shí)，應(yīng)佩戴口罩，可選用醫(yī)用外科口罩，盡量避免乘坐地鐵、公交車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時(shí)應(yīng)主動告知醫(yī)務(wù)人員相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及與他人接觸情況，配合醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展相關(guān)調(diào)查。

(三) 遠(yuǎn)距離出行人員，需事先了解目的地是否為疾病流行地區(qū)。如必須前往疾病流行地區(qū)，應(yīng)事先配備口罩、便攜式免洗洗手液、體溫計(jì)等必要物品。旅行途中，盡量減少與他人的近距離接觸，在人員密集的公共交通場所和乘坐交通工具時(shí)要佩戴KN95/N95及以上顆粒物防護(hù)口罩�？谡衷谧冃巍⑴獫窕蚺K導(dǎo)致防護(hù)性能降低時(shí)需及時(shí)更換。妥善保留赴流行地區(qū)時(shí)公共交通票據(jù)信息，以備查詢。從疾病流行地區(qū)返回，應(yīng)盡快到所在社區(qū)居民委員會、村民委員會進(jìn)行登記并進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察，醫(yī)學(xué)觀察期限為離開疾病流行地區(qū)后 14 天。醫(yī)學(xué)觀察期間進(jìn)行體溫、體征等狀況監(jiān)測，盡量做到單獨(dú)居住或居住在通風(fēng)良好的單人房間，減少與家人的密切接觸。

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