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2018一建考生把握這7招考試再也不害怕了


  【摘要】正在備考一級(jí)建造師的考生們,你有把握順利拿下2018年一級(jí)建造師考試嗎?閩州教育網(wǎng)小編提醒,剩下的備考時(shí)間不多了,一建考生們不妨來(lái)看看這些小技巧,有助考生們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候多拿幾分喲。

  2018一建考生把握這7招考試再也不害怕了

  1、做好考前知識(shí)準(zhǔn)備

  知識(shí)點(diǎn)的準(zhǔn)備貫穿整個(gè)一建復(fù)習(xí),在復(fù)習(xí)的最后階段,考生更要把大多數(shù)的精力放在知識(shí)點(diǎn)的最后梳理和鞏固上面。所謂知識(shí)點(diǎn)的鞏固和梳理,要圍繞三個(gè)方面進(jìn)行。

  第一是考生要熟悉考試說(shuō)明,也就是常說(shuō)的考綱?忌牙锩娴闹R(shí)點(diǎn)熟記于心,理清它們之間的層次關(guān)系,并且能夠運(yùn)用到具體的解題中去。

  第二方面要圍繞課本展開(kāi)復(fù)習(xí)。課本是考綱的延伸,一定要把教材內(nèi)的一些段落弄懂吃透。把課本上的內(nèi)容真正弄懂了,課外的東西做起來(lái)也就游刃有余了。

  還有一個(gè)容易被考生忽視的方面就是平時(shí)做過(guò)的練習(xí),練習(xí)是審視自身實(shí)力很好的手段,練習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié),就是復(fù)習(xí)中的重點(diǎn)。

  一些學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的考生會(huì)準(zhǔn)備一本改錯(cuò)本,不放過(guò)任何一個(gè)可能的疏漏。

  2、調(diào)整考試動(dòng)機(jī)

  心理學(xué)的研究表明,動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度與應(yīng)試能力之間呈現(xiàn)“U”字形的關(guān)系。

  動(dòng)機(jī)過(guò)弱,把考試看得無(wú)所謂,當(dāng)然不能激發(fā)積極的考試行為;但動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng),把考試看得過(guò)分重要,惶惶不可終日,就易怯場(chǎng)。

  所以,在考試前一定要確立正確恰當(dāng)?shù)膽?yīng)試動(dòng)機(jī),保持適度的緊張,淡化考試的壓力,就可避免考試怯場(chǎng)。

  3、多些自己思維

  告訴自己別想輸贏,往往是難以奏效的,這種要求特別難達(dá)到。

  在認(rèn)知上不要提示自己不該做什么,而是提示自己該做什么,如集中注意力、深呼吸、放松,開(kāi)始復(fù)習(xí)實(shí)務(wù)、法規(guī)等。讓積極的思維去改變我們的生活質(zhì)量,提高工作和學(xué)習(xí)效率。

  4、消除考前疲勞

  有的考生習(xí)慣于考前開(kāi)夜車(chē),這是很不科學(xué)的應(yīng)試方法。

  人越疲勞,記憶能力較差,發(fā)生暫時(shí)遺忘的可能性就越大。

  而且,人在疲勞狀態(tài)下,容易出現(xiàn)種種引起大腦遲鈍的生理反應(yīng),這些都會(huì)加重怯場(chǎng)現(xiàn)象的發(fā)生。

  因此,考前一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持正常的飲食和睡眠,避免過(guò)度緊張和勞累。

  5、及時(shí)調(diào)整狀態(tài)

  當(dāng)怯場(chǎng)現(xiàn)象發(fā)生之后,考生應(yīng)立即停止答卷,做一些與答題無(wú)關(guān)的活動(dòng)。

  如經(jīng)監(jiān)考老師準(zhǔn)許上廁所,經(jīng)過(guò)改變活動(dòng)內(nèi)容,再加上室外涼風(fēng)一吹,頭腦自然會(huì)清醒許多。

  另外,還可以采取其他方法來(lái)協(xié)助控制。

  感到緊張時(shí),考生可以暫時(shí)趴在桌子上休息,不考慮答卷的事,讓頭腦安靜一會(huì)兒,或是閉目休息片刻,做幾次深呼吸。

  如果是因?yàn)橛龅诫y題而緊張,就應(yīng)該立即停止做難題,轉(zhuǎn)到做一些較容易的考題上,這樣也可以緩解緊張的情緒。

  6、牢記實(shí)務(wù)題的答題技巧

  (1)、重視教材例題,掌握例題解題思路。

  (2)、對(duì)于教材中前后矛盾的考點(diǎn)、分值少的難點(diǎn),可以放棄,一般考試不會(huì)考到,即便考試分值也會(huì)很小。教材要多翻幾遍,翻不是簡(jiǎn)單的閱讀,該做筆記的做筆記,要精準(zhǔn)記憶教材考點(diǎn)。

  (3)、對(duì)于行業(yè)人士考試,與工作內(nèi)容相接近的考點(diǎn),理解起來(lái)比較好記,但對(duì)于部分考生來(lái)說(shuō),考試內(nèi)容與自身工作關(guān)系不大,這時(shí)學(xué)起來(lái)就比較困難,這部分內(nèi)容就應(yīng)該反復(fù)看,多做筆記,才能理解。

  (4)、平時(shí)看書(shū)耍圈閱重點(diǎn),對(duì)于錯(cuò)題整理錯(cuò)題集,臨考瀏覽一遍加深印象,只要掌握了教材的基本內(nèi)容,臨場(chǎng)發(fā)揮正常,就能取得好成績(jī)。

  7、考前為自己減壓

  (1)運(yùn)動(dòng)減壓

  考生天天埋頭于大量的書(shū)本和復(fù)習(xí)材料中,未必能取得好的效果。張弛有道,在復(fù)習(xí)間隙適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),才能事半功倍。

  (2)冥想減壓

  早晨或傍晚選擇一個(gè)較安靜的地方,避免外界干擾,坐在椅子上,把全部注意力都集中在一個(gè)東西或一個(gè)字上,冥想20分鐘。

  (3)音樂(lè)減壓

  當(dāng)考生感到緊張時(shí),可以選用一些音樂(lè)來(lái)作引導(dǎo),情緒就會(huì)隨著音樂(lè)節(jié)奏而放松。在心理學(xué)研究方面,音樂(lè)療法的效果已經(jīng)得到了證實(shí),并廣泛地應(yīng)用于壓力處理和健康維護(hù)等方面。

  溫馨提示:拿下一級(jí)建造師證書(shū)的好處特別多,所以已經(jīng)報(bào)考了今年一建考試的考生們,在最后的沖刺階段,一定要堅(jiān)持住,才能更有把握拿下一建證書(shū)喲。若想要了解更多一級(jí)建造師考試相關(guān)的信息,不妨咨詢(xún)下閩州教育的老師們,他們將為大家細(xì)心解答各種問(wèn)題的,具體的聯(lián)系方式如下:

  報(bào)名電話:185-5928-9775(微信號(hào)) 林老師

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