2019年一級建造師考生如何提高記憶力

　　【摘要】2019年一級建造師考生如何提高記憶力?對于正在備考2019一級建造師的小伙伴來說，這可是很重要的，提高了記憶力，能夠記住的考點就更多�？键c存儲量多了，考試的時候才能輕松答題。所以說，快來看看提高記憶力的方法。

　　2019年一級建造師考生如何提高記憶力

　　1、良好的情緒有利于提高記憶力。

　　良好的情緒可以激發(fā)腦肽的釋放，是增強記憶學習的關(guān)鍵動力"。這就是說一建考生在保證飲食營養(yǎng)、作息正常、適當進行體育鍛煉等行為保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，保持積極樂觀的情緒，科學用腦，防止過度疲勞，能大大提高大腦的工作效率。

　　2、最淺的墨水勝過最深的記憶，隨手標記有利于提高記憶力。

　　如果考生想要把教材吃透、背熟，記住，一開始千萬不要正襟危坐從頭讀起，而要快速翻頁找到自己感興趣的章節(jié)、關(guān)鍵詞，從最有興趣的地方讀起，一邊看一邊用我自定義的符號系統(tǒng)做記號，這樣讀完一遍后不僅能勾起自己主動學習的興趣，還能讓考生在讀第二遍的時候?qū)σ恍┲R點不陌生，在記住關(guān)鍵知識點的同時還能找出自己遺漏的信息，加深考生對教材知識的理解和記憶。

　　3、注意力足夠高，記憶效果才足夠好，這是保持良好記憶狀態(tài)的前提。

　　很多人都喜歡說記憶的重點在于反復記憶，但是我認為，在反復記憶之前考生要解決注意力的問題�，F(xiàn)在是信息爆炸的時代，碎片化的信息占據(jù)了考生太多時間，一會刷刷微博，過一會又刷刷朋友圈，使考生的專注度變得分散，導致了考生在利用板塊化時間的時候，難以集中，把珍貴的板塊化時間浪費了，最后沒記住什么東西。所以，一建考生要想提高記憶力必須保證注意力能有效集中，時間不被浪費。

　　4、根本之道還是要考生長期堅持去記憶。

　　當然啦，提高一建考生記憶力的根本之道還是要考生長期堅持去記憶。

　　但是，千萬不要死記硬背，而是要不斷學習、不斷經(jīng)歷去擴展知識、經(jīng)驗，面對一個知識點，主動去了解它的內(nèi)在含義，挖掘其與其他知識點之間的聯(lián)系，這樣的知識點才不是枯燥的文字或者數(shù)據(jù)，而是能理解、能運用的自身能力。

　　如果考生有了這樣的體會，不僅會極大提高記憶的效率，而且對激勵學習、幸福感提升都是有莫大裨益的。

　　精彩文章分享：一建考生執(zhí)行學習計劃時的注意事項

　　1、堅持是計劃實施過程中最難的。

　　由于缺乏毅力與恒心，等等虎頭蛇尾。而學習是一個周期性較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。

　　半途而廢，最浪費時間和精力，并對人們的信心有很大的動搖，所以，在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、輕言放棄。

　　學習計劃一定要每天執(zhí)行，而且貴在堅持，如果某一天的任務拖下了，就要及時補上去，否則學習賬就會越欠越多，最終將整個學習計劃拖垮。

　　2、訂立“每天計劃”。

　　對于自覺性較差的考生，自己訂立的所謂“周計劃”、“月計劃”，由于某種原因可能是形同虛設(shè)，計劃往往沒有付諸實踐。所以，考生在訂立長期計劃的同時，必須訂立“每天計劃”，并嚴格按照計劃實行。

　　如果有一天因為特殊情況而耽誤了學習，不應該隨便就放棄當天的學習，一定要找空余時間彌補起來。也就是說，要把所有的計劃落實到天。

　　3、要學會變通。

　　當你按照日程表著手工作時，你會突然發(fā)現(xiàn)，原來你預期的最有價值的事已經(jīng)降到了次要地位，甚至已經(jīng)完全沒有必要去做了，這時，你就要當機立斷，修改日程表，除去沒有必要的事情，而將下一項計劃提上來。

　　如果剩下的一些重要活動在今天努力加工可以完成，那就應該千方百計地把它做完，而把次要的放到明天。這樣，無論從工作時間上，還是從工作成果上看，都是很合算的。

　　對于那些不得不推到下一個時刻的工作，你應該將它按順序記下，這樣下個時段你重新開始工作時，一看記錄便一目了然，工作進程及要點會在胸中，更易于開展工作，同時可以保持工作的延續(xù)性。

　　溫馨提示：現(xiàn)在已經(jīng)是2019年4月份了，備考2019一級建造師考試的時間又少了一些。因此，請想要報考2019一級建造師的小伙伴，趕緊抓緊時間備考吧。若想要了解更多一級建造師考試相關(guān)的信息，不妨咨詢下閩州教育的老師們，他們將為大家細心解答各種問題的，具體的聯(lián)系方式如下：

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